Kupujesz fotel ergonomiczny, ustawiasz odpowiednią wysokość i… gotowe? Niekoniecznie. Nawet fotel wyposażony w wiele możliwości regulacji nie będzie dobrze dopasowany, jeśli nie wykorzystamy ich prawidłowo. Dobra wiadomość jest taka, że nie potrzebujesz fotela z najwyższej półki, żeby stworzyć wygodniejsze stanowisko do pracy, nauki czy grania. Znacznie ważniejsze jest dopasowanie podstawowych parametrów fotela do swojego wzrostu, budowy ciała i wysokości biurka. Jak więc prawidłowo ustawić fotel ergonomiczny? Poniżej przechodzimy przez najważniejsze regulacje krok po kroku i wyjaśniamy nie tylko jak, ale przede wszystkim po co je stosować.
Jak prawidłowo ustawić fotel ergonomiczny, żeby wygodniej pracować przy biurku?
Czytaj całość
Fotel za wysoki? Co zrobić, gdy masz 155 cm wzrostu i nogi znów zwisają w powietrzu?
Masz 155–160 cm wzrostu. Siadasz przy biurku, ustawiasz fotel gamingowy albo fotel biurowy na najniższą pozycję… i znowu to samo. Stopy nie dotykają stabilnie podłogi, kolana unoszą się zbyt wysoko albo – przeciwnie – nogi zwisają w powietrzu. Plecy zaczynają się zaokrąglać, ramiona unoszą do góry, a po kilku godzinach pracy czy grania czujesz napięcie w karku.
Brzmi znajomo? Większość standardowych modeli projektowana jest z myślą o osobach od około 165 cm wzrostu. Dla niższych użytkowników to realny problem – i to nie tylko kwestia wygody, ale zdrowia.
Wygodny fotel do biura – luksus czy wymóg prawny? Jak wybrać model zgodny z nowymi zasadami BHP?
Spędzamy w pozycji siedzącej coraz więcej czasu – nie tylko grając po godzinach, ale przede wszystkim pracując. Niezależnie od tego, czy Twoje biuro mieści się w nowoczesnym szklanym wieżowcu, czy w zaciszu własnego domu (Home Office), to na czym siedzisz, ma kluczowe znaczenie dla Twojego zdrowia i efektywności. Wygodny fotel przestał być już tylko kwestią komfortu, a stał się wymogiem regulowanym przez konkretne przepisy prawa pracy. Na co zwrócić uwagę, szukając idealnego modelu, i dlaczego fotele gamingowe Cobra to często najlepszy wybór również do pracy biurowej?
